Start 2 Run
Prijs voor 20 sessies: 30€ (Fysio-Fitleden 25€)
Wil je graag 5 km leren lopen? Op een verantwoorde wijze? Dan kan!
Samen met Nick Martinez Ferrez, ga je aan de slag met een trainingsprogramma dat je in 10 weken leert om 5 km te lopen. Uiteraard doe je dit in een toffe, gemotiveerde groep!
Er wordt, naast het lopen, ook voldoende aandacht gegeven aan een grondige warming-up, stretching en cooling-down. Ook zal je tips en richtlijnen meekrijgen omtrent training, voeding, kledij....
(bij voldoende interesse ook start 2 run 10 km)
2x per week train je onder begeleiding in groep (op dinsdagen en donderdagen telkens om 20.30u). Om een optimaal resultaat te boeken is het aangeraden om dit thuis aan te vullen met een extra loopbeurt.
Openingsuren
1 MEI: 9.00-13.00