80% van de bevolking ondervindt ooit last van de rug.
De meeste rugklachten zijn te voorkomen als je weet hoe je je rug moet verzorgen.
Wat?
Onze lessenreeks zal bestaan uit 6 lessen van 2u waarin zowel theorie als praktijk aan bod zal komen.
- anatomie van de rug
- meest voorkomende letsels
- rugpijn: hoe te vermijden
- rugvriendelijk staan, zitten en slapen
- rugvriendelijk dagdagelijkse taken uitvoeren
- alleen praktijk
Wanneer?
Start op 25 februari 2012 om 14.00
Kostprijs?
Voor de volledige lessenreeks betaalt u 95 euro.
Inschrijvingen zijn beperkt.
Na de lessenreeks kunt u doorschuiven naar de opvolgles van de rugschool. De RUGFIT.
Voor meer informatie kunt u terecht op de nummers 0474/385215 of 0477/609753
of kom eens langs.